„Ha, ha, ha. Baba go bije. Co za frajer!” Ile razy słyszałeś taki żart? Przemoc wobec mężczyzn nie jest tematem do śmiechu, choć wciąż bywa bagatelizowana lub obracana w żart. Stereotypy, według których mężczyzna powinien być silny, odporny i samowystarczalny, skutecznie zamykają usta wielu mężczyznom, którzy doświadczają przemocy. W efekcie temat ten pozostaje społecznie ignorowany, […]

Akceptacja samego siebie Akceptacja to jeden z najtrudniejszych, a zarazem najważniejszych procesów, jakie możemy przejść w drodze do pełni siebie. To trudna sztuka, wymagająca odwagi, szczerości i zrozumienia zarówno swoich zalet, jak i wad. Niezależnie od sytuacji życiowej – czy to w relacjach, pracy czy czasie wolnym – akceptacja stanowi fundament, który pozwala budować lepsze