Cichy zabójca - depresja
Jak pisze strona www.twarzedepresji.pl, w Polsce ponad 2 razy więcej mężczyzn popełnia samobójstwo niż wynosi liczba wszystkich ofiar wypadków drogowych. W 2022 roku 5108 Polaków odebrało sobie życie i wśród nich było 4261 mężczyzn!
Depresja w dzisiejszych czasach jet potrzegana jako choroba cywilizacyjna, tak jak cukrzyca czy otyłość. Atakuje bez względu na płeć, wiek czy też status społeczny. Niestety mężczyźni dużo żadziej przyznają się do tego, że ją mają i zgłaszają się po pomoc.
Objawy depresji u mężczyzn
Wg strony medivover (https://www.medicover.pl/zdrowie/psychiczne/depresja/u-mezczyzn/) najczęstsze fizyczne i psychiczne objawy mężczyzn z depresją to:
📍ucisk i ból w klatce piersiowej
📍zaburzenia rytmu serca typu: kołatanie czy szybsze bicie serca
📍uporczywe i nawracające bóle głowy
📍problemy z erekcją, impotencja
📍zaburzenia gospodarki hormonalnej (np. niski poziom testosteronu)
📍problemy gastryczne m. in. wzęcia, zaparcia lub biegunka
📍nagłe chudnięcie lub znaczny przyrost masy ciała
📍smutek, obniżenie nastroju
📍problemy z koncentracją
📍zaburzenia pamięci
📍tzw. gonitwa myśli
📍obsesyjne myślenie (tzw. maniakalne wzorce myślowe)
📍problemy ze snem (bezsenności lub krótki, przerywany sen)
📍myśli i próby samobójcze
Co robi osoba chora na depresję?
Wiele mężczyzn chorujących na depresję niestety popada ze skrajności w skrajność, czyli z mnóstwa energi i pomysłu do totalnej rezygnacji. Nie interesuje ich praca, bliscy i to co dzieje się wokół. Wszystko staje się im obojętne, a osoba zamyka się w swoim świecie.
Osoba chora na depresję zaczyna radzić sobie na własną rękę i zaczyna:
📌stosować substancję psychoaktywne
📌naduużywa alkoholu
📌nadmiernie pali papierosy
📌brawurowo jeździ samochodem
📌podejmuje ryzykowne działania
📌wpada w hazard
📌kompulsywnie się objada
📌popada w uzależnienia takie jak gry, cyberseks czy media społecznościowe
Na stronie Twarze Depresji możemy się dowiedzieć, że w ramach publicznej służby zdrowia na depresję leczy sie 3 razy mniej mężczyzn niż kobiet. Prawie dwukrotnie mniej mężczyzn (ponad 8 000) niż kobiet (15 500) jest hospitalizowanych z powodu depresji. Prawie czterokrotnie mniej mężczyzn (ponad 3 000) niż kobiet (11 200) przechodzi psychoterapię, która jest niezbędna do prawidłowego leczenia tej choroby.
Czy mężczyźni chorują inaczej na depresję i co z diagnostyką?
Objawy i reakcja na depresja u mężczyzn jak i u kobiet jest taka sama – nerwowośc, wybuchy złości, drażliwość. Jednak mężczyźni dużo rzadziej przyznają się do tego, że mają depresję, ponieważ jest to uważane jako wstyd. Doprowadza to do tego, że nie sięgają po pomoc lub siegają po nią dużo później, w stadium zaawansowanym.
Przyczyny depresji u mężczyzn
Depresja u mężczyzn ma różne podłoże:
📍stres środowiskowy – przypisywanie głowy rodziny, presja utrzymania rodziny, zarabianie dużych pieniędzy, kariera, tzw. bycie twardym
📍uwarunkowania genetyczne – występowanie w rodzinie depresji
📍konsekwencja innej choroby lu niepełnosprawności
Gdzie szukać wsparcia podczas depresji?
Osoba chora na depresje powinna się zgłosić do psychologa lub psychoterapeuty. Można również zadzwonić pod specjalne numery elefonu, gdzie są osoby, które na pewno pomogą:
116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym
116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 108 108 – bezpłatny telefon wsparcia
800 12 12 12 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka
22 635 09 52 – telefon zaufania dla osób starszych
Zachęcam również do odsłuchania wywiadu z Cezarym Żechowskim – https://www.youtube.com/watch?v=eeRnN43pf8g
Źródła:
https://www.medicover.pl/zdrowie/psychiczne/depresja/u-mezczyzn/
https://twarzedepresji.pl/depresja-meska/
